Saltarse actividades para niños

Los niños pequeños suelen pedir aprender a saltar. Aquí descubrirá actividades de saltar para niños , así como estrategias específicas para enseñar a los niños a saltar. Saltar es un importante objetivo motor grueso . ¡Para algunos niños, aprender a saltar es un verdadero desafío!

Aprenda a saltarse actividades

Si alguna vez has pasado tiempo en una escuela primaria, te habrás dado cuenta de que los miembros más jóvenes de la comunidad escolar, específicamente los de jardín de infantes, casi nunca caminan de un lugar a otro… saltan (y saltan, brincan, giran y galopan también). !

Saltarse es un hito o marcador del desarrollo que generalmente surge alrededor de los 5 años, con un rango de edad de 4 a 6 años. Para muchos niños, el salto surge sin intervención, del mismo modo que se desarrolla la forma de alcanzar algo, gatear o caminar.

Para los niños que tienen dificultades con las habilidades motoras gruesas y la coordinación bilateral, puede ser necesaria la enseñanza directa para desarrollar esta habilidad crítica. Una vez que se aprenden los conceptos básicos, saltarse actividades es una excelente manera de practicar.

aprender a saltar requiere planificación motora e integración sensorial

Saltar es un ejemplo perfecto de planificación motora e integración sensorial. Requiere ideación (tener la idea de cómo moverse), planificación (secuenciar el movimiento) y ejecución (realizar el movimiento).

Para que una persona ejecute el plan motor de saltar, se requiere el esfuerzo coordinado de los sistemas sensoriales y el cerebro.

Saltar también proporciona una excelente información sensorial. No es de extrañar que a los niños de jardín de infantes les guste saltar de un lugar a otro… ¡la información vestibular y propioceptiva que reciben es una recompensa natural por todo su arduo trabajo para dominar la habilidad!

¿Qué pasa con la coordinación bilateral?

La capacidad de coordinar los dos lados del cuerpo involucrados en aprender a saltar requiere equilibrio, fuerza, planificación motora y coordinación bilateral. La coordinación bilateral se refiere a la capacidad del cerebro y el cuerpo para procesar e integrar información de ambos lados del cerebro para responder con movimientos de manera coordinada.

Muchas tareas funcionales y actividades diarias, como alimentarse, vestirse y escribir, dependen de la coordinación bilateral.

Ser capaz de coordinar ambos lados del cuerpo también es una habilidad básica para las actividades de coordinación motora gruesa como caminar, correr, galopar y saltar.

Cómo enseñar a saltar

Cuando tiene como objetivo que un niño aprenda a saltar, es importante asegurarse de abordar todos los componentes del salto. Enseñar a los niños a saltar comienza con ver qué habilidades es capaz de realizar el individuo. Hay habilidades que se requieren para saltar. ¿Puede el niño mantener el equilibrio sobre un pie y saltar? ¿Tiene el niño una pierna dominante? ¿Pueden galopar o realizar una versión diferente de saltar? Todas estas son buenas preguntas para hacer al enseñar habilidades para saltar.

Primero, evalúe y observe las siguientes habilidades motoras gruesas necesarias para saltar:

• Equilibrio : verifique que puedan mantener el equilibrio en cualquier pie.
• Saltos : ¿pueden saltar en cada pie? ¿Pueden saltar hacia adelante con un pie? Haga que intenten dar 5 saltos hacia adelante con cada pie.
• Dominio de las piernas : puede ser útil saber si tienen una pierna preferida para actividades como saltar o patear.
• Galopando : ¿son capaces de galopar? ¿Pueden galopar por ambos lados? Se trata más bien de una habilidad unilateral, que suele ser más fácil para los niños que demuestran dificultades con las habilidades de coordinación bilateral.

Si alguna de las habilidades anteriores es débil, comience desarrollando el equilibrio y saltando. Luego progrese a galopar y luego a saltar.

Luego, utilice estas estrategias para enseñar a saltar:

1. Para enseñar a saltar, comience desglosando los pasos para el niño. Proporcione una demostración y señales verbales simples como “Pasa, salta, cambia”. Es posible que también tengas que proporcionar una señal visual, utilizando puntos o marcadores de colores en el suelo, como estos (enlace de afiliado de Amazon) Little Polly Markers .

2. Una vez que el niño pueda completar la secuencia de “paso, salto, cambio”. Este puede ser un proceso muy lento al principio. Algunos niños necesitarán pensar en el plan motor de cada paso. ¡Está bien! Utilice señales visuales y verbales para trabajar el paso con un pie, el salto y el cambio al otro pie.

3. Trabajar para mejorar la fluidez y velocidad de la secuencia de cambio de paso y salto. Utilice estos pasos en una carrera de obstáculos o una actividad de relevos para trabajar la velocidad y la coordinación motora gruesa para mejorar las habilidades motoras fluidas.

3. A medida que dominen la habilidad de saltar, puedes animarlos a incorporar también la parte superior de su cuerpo al movimiento. Muéstreles cómo balancear los brazos en coordinación con las piernas. Esto se volverá más fluido e integrado con la práctica.

Trabajar la coordinación y la planificación motora para dominar el aprendizaje de saltar implica algo más que un simple salto y un salto. Saltarse es una tarea compleja, pero una vez que la desglosas y abordas las áreas de habilidades subyacentes, se vuelve más fácil.

Saltarse actividades

A continuación se muestran algunos juegos de coordinación motora gruesa y actividades de salto que abordan la coordinación bilateral y las habilidades motoras:

• Carreras de obstáculos: configure una carrera de obstáculos simple dentro o fuera de la casa. Utilice fideos de piscina para saltar con los dos pies, entrar y salir de los aros de hula, saltar sobre ladrillos de cartón, etc. Aquí hay una publicación sobre juegos de césped al aire libre con muchas ideas para usar juguetes y equipos en el patio trasero para abordar las habilidades de coordinación motora gruesa.
• ¡Este juego Ultra Dash (enlace de afiliado) es divertido para niños de todas las edades! Puedes configurar una carrera de obstáculos de varias maneras y luego los niños tienen que correr para hacer coincidir los colores de la varita con la base de color. Podrías incorporar saltos, saltos y saltos en este juego para trabajar esas habilidades de una manera nueva.
• Utilice juguetes de motricidad gruesa para trabajar el equilibrio, la coordinación, la planificación motora y la fuerza central.
• Utilice una cuerda para saltar larga para saltar sobre un pie.
• Párate como un flamenco. Prueba los juegos de baile congelado con temática de flamencos. Cuando la música se detiene, los jugadores deben levantar una pierna como un flamenco.
• Simon dice: Incorpore las tareas de salto y salto necesarias en la tarea de saltar. Utilice estos comandos de Simon Says en las sesiones de terapia.
• El yoga es una gran actividad para desarrollar la conciencia corporal, la motricidad gruesa y la coordinación bilateral. Aquí hay varios recursos diferentes de yoga para niños:
  • Obsequio de plataforma de diapositivas Unicorn Yoga de nuestra web
  • Pretzels de yoga: tarjetas de 50 actividades divertidas para niños y adultos (enlace de afiliado)
• Saltar pelota (enlace de afiliado): este juguete es una herramienta divertida para practicar habilidades de saltar
• Cuerda para saltar china (enlace de afiliado): ¿quién recuerda este juguete clásico? Revive tu infancia mientras transmites este gran juego
• Mini trampolín (enlace de afiliado): son excelentes para trabajar los saltos, la coordinación y el seguimiento de instrucciones, todas excelentes habilidades para enseñar a saltar.
• Palo musical Hippity Hop: este palo giratorio anima a los niños a saltar sobre el palo mientras gira. Si el palo los toca, el juego termina. Practica esto con los dos pies primero y luego intenta saltar sobre el palo.
• ¡Rayuela! ¡No te olvides de este! Todo lo que necesitas es un poco de tiza y un día soleado para salir y practicar brincos y saltos. Esta sería una gran actividad para montar en el patio de recreo para que los niños practiquen sus habilidades para saltar durante el recreo. ¿No estás listo para jugar al aire libre? Utilice cinta de pintor en el pasillo.

¡La primavera casi ha llegado!

Con la primavera a la vuelta de la esquina, aquí hay algunas actividades de motricidad gruesa de primavera para usar con sus estudiantes en las próximas semanas para abordar las habilidades de coordinación motriz gruesa.

¡Es hora de recuperar algo de “primavera” en nuestros pasos! Lleve a sus hijos afuera y diviértase saltando, brincando y, por supuesto… ¡saltando!

Katherine Cook es una terapeuta ocupacional con 20 años de experiencia trabajando principalmente en escuelas con estudiantes desde preescolar hasta el grado 12. Katherine se graduó de la Universidad de Boston en 2001 y completó su maestría y certificado de estudios avanzados de posgrado en la Universidad de Tufts en 2010. La experiencia escolar de Katherine incluye trabajar en programas preescolares integrados, apoyar a los estudiantes en el entorno de inclusión, así como el desarrollo de programas y brindar consultas a los estudiantes en programas sustancialmente separados. A Katherine le apasiona fomentar las habilidades de juego de los niños y apoyar sus ocupaciones en la escuela.