Descansos cerebrales de invierno

¿Necesita descansos cerebrales de invierno para los niños? Aquí encontrará que los descansos cerebrales energizantes son actividades de motricidad gruesa que pueden interrumpir el día escolar o agregarse al horario del salón de clases. Combine algunos de estos descansos de movimiento en el aula para ayudar a los niños a concentrarse y mantenerse concentrados mientras tienen la oportunidad de tomar un breve descanso mental del horario de clases. Con más tiempo en línea y más tiempo frente a la pantalla que nunca, y con el agregado del clima invernal, los descansos mentales son más necesarios que nunca.

Descansos cerebrales de invierno

Me encanta que estas pausas de movimiento puedan brindarles a los niños la oportunidad de integrar la actividad directamente en el aprendizaje. Ya sea que esté buscando tramos o actividades específicas como actividades que se ajusten a su plan de estudios, ¡la mayoría de estas ideas para descansos mentales se pueden modificar para satisfacer las necesidades de su salón de clases!

Para más actividades invernales, intente utilizar estas ideas para ayudar a los niños a desarrollar áreas de habilidades específicas:

Actividades de motricidad fina de invierno : utilice manualidades de invierno, actividades, manualidades con copos de nieve e incluso carámbanos de papel para trabajar las habilidades de motricidad fina.

Actividades de recreo en interiores : estas actividades de recreo en interiores hacen que los niños se muevan cuando hace demasiado frío para salir.

Las actividades de coordinación bilateral de invierno hacen que los niños se muevan con ambos lados del cuerpo.

Las actividades invernales de Mindfulness ayudan a concentrarse y prestar atención a la tarea en cuestión, así como a afrontar las necesidades.

Este guante imprimible es un excelente descanso para la motricidad fina y que a los niños les encanta. Estos son perfectos para una versión motora fina y visomotora de descansos cerebrales.

Y querrás ver nuestro nuevo kit de motricidad fina de invierno . Es un recurso asombroso de 100 páginas diseñado para ayudar a los niños a moverse y desarrollar las habilidades que necesitan. Si bien se centra en el aspecto de la motricidad fina, este kit incluye tapetes de plastilina, arte con palillos de dientes, tarjetas de cordones, arte crumble, páginas I Spy y más, todo lo cual se puede usar en actividades de tipo descanso cerebral en interiores.

¡Ahora, pasemos a las pausas cerebrales invernales! ¡Echa un vistazo a estos Winter Brain Breaks para actividades basadas en el movimiento en la clínica, el aula, una sesión de terapia virtual o en casa!
1. Construye un muñeco de nieve. ¡Este descanso cerebral invernal requiere imaginación y algunas habilidades motoras grandes! Los estudiantes pueden necesitar señales verbales y tal vez un modelo visual cuando hagan este descanso cerebral del muñeco de nieve por primera vez. Esto es lo que pretende hacer rodar una bola de nieve. Luego otra gran bola de nieve. Pida a los estudiantes que coloquen sus bolas de nieve imaginarias en la primera para construir el muñeco de nieve. A continuación, recoge una zanahoria y algunas “piedras” del suelo. Presiónelos en la cabeza del muñeco de nieve. Luego, mira en el “suelo” para encontrar algunos palos a modo de brazos. Presiónelos en los lados de los lados del muñeco de nieve. Agregue detalles adicionales como una bufanda, un sombrero o botas.

2. Arte con palillos de dientes en invierno : utilice los materiales del kit de motricidad fina de invierno para que los niños se muevan con las actividades artísticas con palillos de dientes. Estos se pueden usar sobre cartón o un área alfombrada para ayudar a los niños a desarrollar la fuerza motriz fina y el agarre del trípode. 3. Penguin Freeze Dance: ¡esta actividad de descanso cerebral invernal es una gran adición a un tema ártico en el aula! ¡Tómate 5 minutos para moverte y bailar al estilo pingüino! ¡Pon música y los estudiantes podrán caminar como pingüinos! ¡De repente se detiene la música y todos los pingüinos del salón necesitan CONGELARSE! Juega durante unos 5 minutos y luego vuelve a aprender.
4. Tirada de dados: escriba los números del 1 al 6 en la pizarra. Asigna cada número a un movimiento de acción como saltar hacia arriba y hacia abajo, tocar el suelo, pararse sobre una pierna, hacer un baile divertido, saltar en tijera, etc. Luego tira los dados y todos deben realizar la acción. Sigue rodando y moviéndose durante 3-5 minutos. Algunas ideas de acción más incluyen: girar en dos círculos, hacer un burpee, hacer una flexión de brazos, sentarse en el suelo y luego levantarse muy rápidamente.

5. Winter Crumble Art: esta es otra actividad divertida de motricidad fina para el recreo en el interior. Utilice trozos de papel de seda o cartulina desmenuzada para crear una imagen invernal. Estas hojas también están en el kit de motricidad fina de invierno .
6. Yoga de invierno: agregue pausas de movimiento al salón de clases con algunos movimientos de yoga relajantes. Los estiramientos de yoga con temática invernal pueden ser un buen descanso en el horario de clases cuando hace demasiado frío para salir al aire libre.

7. Tapetes de plastilina de invierno : si bien no son un descanso cerebral tradicional, los tapetes de plastilina de invierno de nuestro nuevo kit de motricidad fina de invierno brindan a los niños la oportunidad de moverse y obtener información propioceptiva esencial a través de sus manos.

8. Snowman Says: ¡juega un juego rápido de Simon Says con un tema de muñeco de nieve! Imagina que formas parte de un salón de clases lleno de muñecos de nieve que mueven sus partes. ¡Usa tu imaginación y estira, mueve y mueve ese cuerpo de nieve! Utilice estos comandos imprimibles de Simon Says para desarrollar habilidades específicas.
9. Descansos cerebrales del oso polar: ¡este tobogán de motricidad gruesa de oso polar es divertido en invierno! Hemos compartido una hoja imprimible gratuita sobre roturas cerebrales de osos aquí en nuestra web. ¡Úselo con un tema de oso polar! Sugerencia: haga las mismas actividades de descanso cerebral y llámelo movimiento de oso polar
10. Videos de YouTube de descanso cerebral de invierno: hay algunas ideas geniales de descanso que son videos de movimiento y actividad en YouTube para que los niños se levanten y se muevan para que estén listos. aprender. Los vídeos de YouTube sobre descanso cerebral añaden movimiento y trabajo motor grueso. Los que se enumeran a continuación son de temática invernal.

11. Crucigrama de invierno : los descansos cerebrales no tienen por qué ser tareas de motricidad gruesa. Utilice este imprimible para centrarse en las habilidades motoras finas y visuomotoras mientras se toma un descanso de otras actividades como estrategia de autorregulación.

Descansos mentales de invierno en YouTube

Tiburón Bebé, Edición de Invierno:

Descanso mental de la danza del pingüino:

The Sid Shuffle- Deriva continental de la Edad de Hielo:

Small Foot- Haz el Yeti:

Soy un pingüino: descanso mental para jardín de infantes:

¿Necesita más recursos para Brain Break?

Siga nuestro tablero de Pinterest Brain Break .
Aquí hay más videos de descanso mental (no con temas de invierno), pero excelentes para cualquier época del año.
Consulte nuestras actividades anteriores de descanso cerebral aquí en nuestra web y agréguelas a su caja de herramientas:

• Descansos para el cerebro en la granja
• Descansos cerebrales de ardilla
• Descansos cerebrales del oso
• Descansos cerebrales de manzana

¡Espero que estas ideas sean útiles para crear oportunidades de movimiento y actividad durante estos meses de recreo en el interior de la escuela!

HOJAS DE TRABAJO DE MOTRICIDAD FINA DE INVIERNO

Para finalizar la Semana de Invierno aquí en nuestra web, quería crear hojas de trabajo de motricidad fina que sean un verdadero recurso durante los meses de invierno. El kit de motricidad fina de invierno contiene hojas de trabajo de motricidad fina que cubren una variedad de diferentes habilidades de motricidad fina:

Estas páginas de actividades reproducibles incluyen: tiras de control de lápiz, tiras de habilidades con tijeras, formas de corte simples y complejas, tarjetas de cordones, arte de precisión con palillo de dientes, manualidades para fortalecer las manos, tarjetas de memoria, actividades para colorear y mucho más.

Play Dough Roll Mats-We’ve shared some free play dough mats before. They are perfect for developing fine motor skills and hand strength needed for tasks like coloring with endurance, manipulating small items, and holding a pencil. Kids can roll small balls of play dough with just their fingertips to strengthen the intrinsic muscles. The Winter Fine Motor Kit contains 6 winter play dough mats that can be used all winter long!

Pinch and Grip Strength Activities-Includes: glue skills page, tong/tweezer activities, lacing cards, finger puppets, 1-10 counting clip cards, 10 toothpick art pages, find color page, 5 crumble art pages.TARGET SKILLS: Precision, pinch and grip hand strength, tripod grasp, arch development, bilateral coordination, open thumb web-space.

Pencil Control Worksheets-Connect the arctic animals or winter items and stay on the pencil path lines while mastering pencil control. Some of the lines are small and are a great way to strengthen the hands, too.

Arctic Animal Cutting Strips and Scissor Skills Sheets-Work on scissor skills to cut along lines to reach the arctic animal friends or snowflakes, snowmen, and mittens. This is a great way to strengthen the motor and visual skills needed for cutting with scissors. Also included are 7 scissor skills strips with graded precision designed for data collection and accuracy development, 2 color cut memory cards, 4 pages simple cutting shapes in small/med/large sizes, 3 pages complex cutting shapes in small/med/large sizes, 2 small and 2 large cutting skills puzzles.These worksheets help kids develop graded scissor skill accuracy and precision, visual perceptual skills, eye-hand coordination, crossing midline, bilateral coordination.

Handwriting Sensory Bin Materials-You and the kiddos will love these A-Z uppercase and lowercase tracing cards with directional arrows, 1-10 tracing cards with directional arrows, 1-10 counting cards.Using the sensory bin materials can develop tactile handwriting, letter and number formation, finger isolation, crossing midline, sensory challenges. These materials in the Winter Fine Motor Kit are a great brain break idea for kids.

“I Spy” Modified Paper-Includes: Color and find objects in two themes: winter items and arctic animals; 3 styles of modified paper for each theme: single rule bold lines, double rule bold lines, highlighted double rule.Use these pages to develop handwriting, pencil control, line and spatial awareness, legibility, visual perceptual skills, visual memory.

Fine Motor Handwriting Sheets-Try the 4 Find/Color/Copy pages in different styles of modified paper, rainbow writing pages in 3 styles of modified paper. These handwriting worksheets use the winter theme to help with handwriting, visual perception, pencil control, visual memory, visual attention, precision, pencil control, functional handwriting.

Write the Room Activities-Using a winter theme, these Write the Room cards includes: 5 lowercase copy cards, 5 uppercase copy cards, 5 lowercase tracing cards, 5 uppercase copy cards, 6 cursive writing copy cards, 2 styles of writing pages.TARGET SKILLS:Letter formation, pencil control, visual motor skills, visual attention, visual memory, line placement, functional handwriting at all levels and stages.

All of this is available in the Winter Fine Motor Kit.

For more ideas for older students, try these middle school brain breaks.

Colleen Beck, OTR/L has been an occupational therapist since 2000, working in school-based, hand therapy, outpatient peds, EI, and SNF. Colleen created nuestra web to inspire therapists, teachers, and parents with easy and fun tools to help children thrive. Read her story about going from an OT making $3/hour (after paying for kids’ childcare) to a full-time OT resource creator for millions of readers. Want to collaborate? Send an email to contact@theottoolbox.com.